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自力歩行へ Dec.30 ’24～（リハビリ_17）　🌺介護付有料老人ホームresearch　🌹ガーデン散歩_21 and after　

リハビリのモットー「私の仕事はリハビリ」「ナニクソ！」「歩くと歩けるようになる！」 ★夢はカリフォルニア　◆◆◆　 No matter what happens around, you must walk and make your best effort!

＜Index＞ 2/19 こもれび歩行&今後のリハ　　2/22 誕生日🎂! 　　2/23 KenYohtaHaruちゃん　　2/25 リハビリ計画変更　　2/27 YCU受診and＋　　2/28 右足踵付け歩行&3/2　　3/1 Salon＆TrumpZelensky　　3/4 Vermont Protest　　3/6 Tulips　　3/10 老化?糖尿病研究and e.c.　　3/11 「深呼吸」歩行(?)　　3/13 花壇歩行少し前進　　 3/18花壇歩行また少し前進　　3/22 ジグザグ花壇歩行　　3/23 舗道中庭まで歩行！　3/24 今後の「歩行」Plan　　3/28 立って歌った「みかんの花咲く丘」 & Kyoko Opera Studio　　3/30 鎌倉の家の中へ　　3/31 Walking動画&4/2「荒城の月」　　4/5 赤煉瓦倉庫B_Party　　4/8 火曜日リハの先生　　4/13 ビックリKumi, Sat salon

★2/19 こもれびでの歩行も自宅での歩行も良い感じが続いている。今の訪問看護の構成変更による4月からの訪問リハ計画変更については、慎重に情報収集をしっかりやることにする。（サイトはこちら）

2/20 待ちに待っていたフリージアが咲いた！　今日も花壇を歩いた。風もなく中庭を1周、50mは歩いたかな？◆ 散歩 27（feb20）

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今日はSimonのお誕生日だ🎂

🌺2/22 誕生日🎂!　昨日のこもれび誕生会で言ったように「来年もこのように楽しく誕生会を迎えたい！」だ。歩行は「快調」(私の基準で）。Komorebi 淳子さんは「私の子の誕生日は2月30日よ！」とか言うし，可笑し過ぎる！響子さんは楽しく北鎌倉学生風レッスン所暮らしを楽しんでいるようでうれしい。

2/22 朝は晴れ、午後にわか雨。晴れ間に散歩・花壇中庭歩行。

午後花壇を散歩しようとしたら急に雲行きが怪しくなり雨が降った。午後4：00には晴れたので花壇散歩と中庭歩行を実行！風と寒さで「それでも歩くかねぇ」と笑いながら・・・。（Good）◆ 散歩 28(Feb22)

2/23 にぎやかな良い日。仙台、米子から孫たちが帰京中の幸運。みんなが来てくれて山のような話が聞けた。勉強、研究、終活、生活、友人たち、旅行、春休みの計画、おしゃれ、私の歩行、じいじたちの健康、私の歩行をほめてくれたYohta.「脚が若くてきれいだ」と言ったのは笑った。モーツアルト「鳥よ年ごとに」も弾いていた。「フリージアがいい匂いよ」というと、農学部にいるのにゼラニウム、サクラソウ、ハイビスカス、シクラメンの花畑からフリージアが探せないYohtaには苦笑。好きな仕事を見つけて誠実にしっかり一本立ちしてほしい。「ひ孫が見たい」希望も伝えた！龍華寺に連れてってもらった。（こちら：龍華寺の春・梅,2025）

2/25 訪問看護リハ変更計画（別post）CareManeMTGでitoさんへ相談　ダリア訪問看護ステーションなどもある。Kumiからの誕生日祝いは2/24だった。

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2/26 Komorebiでは久しぶりに屋外を1周する歩行訓練ができた。わりに楽に歩けて本当にほっとして嬉しかった！3メートル歩行も速くなっていた。少しづつ良くなっている気がする。明日はデスモイドの診察だ。Moniqueのかわいい写真もアップ。

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2/27 デスモイドはちょこっとだけ「成長」されていた。ただし、次回は8月で良いと。おいしいパンを買って帰った。（「Desmoid㊩左わき腹の腫れ’24」6. 市大整形外科_4(2025/2/27)）今日も元気に花壇中庭を歩いてきた。

English Literature · (素敵な話)
Kami_Arts5 · 4日 ·
At 40, Franz Kafka (1883-1924), who never married and had no children, was walking through a park one day in Berlin when he met a girl who was crying because she had lost her favourite doll. She and Kafka searched for the doll unsuccessfully. Kafka told her to meet him there the next day and they would come back to look for her.
The next day, when they had not yet found the doll, Kafka gave the girl a letter “written” by the doll saying “please don’t cry. I took a trip to see the world. I will write to you about my adventures.” Thus began a story which continued until the end of Kafka’s life.
During their meetings, Kafka read the letters of the doll carefully written with adventures and conversations that the girl found adorable. Finally, Kafka brought back the doll (he bought one) that had returned to Berlin. “It doesn’t look like my doll at all,” said the girl.
Kafka handed her another letter in which the doll wrote: “my travels have changed me.” The little girl hugged the new doll and brought the doll with her to her happy home. A year later Kafka died. Many years later, the now-adult girl found a letter inside the doll. In the tiny letter signed by Kafka it was written: “Everything you love will probably be lost, but in the end, love will return in another way.“(conyinue….)

★2/28 右足踵付け歩行 昨日のダリアPT_Mr.KANeyamaのアドバイスが耳に残り、左足ではなく右足の踵をつけて踏み出す動作で歩いてみた。意外に理に適っており歩行が普通の人に近くなる気がした。これにより膝の靭帯を傷めるリスクが少なくなるらしい。知恵・知識の蓄積は素晴らしい。この効果は私の4月からのリハ計画選択にどう影響するか、土日でじっくり考えよう。

3/1 ぽかぽか暖か陽気、旧友Setsukoさんが来てくれた。歌を聴いたりピアノで歌ったり。（こちら）家族のことや将来のことを想像して「（施設に入るときは）一緒に入ろう」と言ってみた。それには難しいパズルを解くしかないけど一緒ならいいなあ。ベネッセ池子(メディカルホームグランダ逗子)　は「食事がまず」く、鎌倉逗子地域は横浜に比べ介護サービスのレベルが低いらしい。訪問リハビリは人を替えないほうが良いとのこと。

3/2 大川の河津桜を見てデニーズでランチ！！（こちら🌸大川の河津桜,2025）

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3/1 今日のびっくりはTrum ℤelenskyの米大統領執務室での「大口論」。経緯、態度、口論の内容はともかく、同志社大三牧聖子氏の;

「ゼレンスキーの「無礼」な態度に激昂したトランプは、「ロシアは、前任者のバイデンとオバマを軽視したが自分を尊敬している」と、あたかもプーチンに「尊敬」を見せないゼレンスキーを非難するかのように、そしてバイデンやオバマが勝ち取れなかったプーチンの「尊敬」を自分が勝ち得ていることを誇らしく思っているかのように語った。軍事侵攻を続ける国でも、自分に敬意を示すのならばーその背後にどのような魂胆があってもー厚遇し、侵略の被害国でも、自分の意見に異を唱える者には容赦無く厳しい言葉を投げかける、そんなトランプの姿が世界にさらされた。もはや、「自由主義世界の盟主」としてのアメリカは名実ともにいない、それを世界の人々に知らしめた歴史的な会談だった。（朝日新聞Full Text）に説得力がある。

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(Mainichi)　トランプ米大統領は27日、ロシアとウクライナの戦争終結に向けた協議に絡み、ウクライナのゼレンスキー大統領を「独裁者」と繰り返し呼んでいたことについて、「私がそんなことを言ったのか？　そんなことを言ったなんて信じられない」などとしらを切った。

「世界史の窓」　　

（こちらHistory of Ukraineも）；本を買って研究中

トランプ大統領とゼレンスキー大統領会談 激しい口論に 共同会見中止 鉱物資源めぐる合意文書署名に至らず | NHK |

★3/4 Vermont Protest to Vance in winter バーモントの風景が見えてうれしかったので。Johnからの情報。私はZelenskyの英語での発言が難しかったことについて書いた。

More than a thousand people protest Vice President JD Vance’s visit to Vermont

◆3/6 Tulips 球根から葉が出て短いのに急に花が！

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1～3月の俳句を先生に送った（こちら1月-「3月」）

★3/10 老化?　昨日も今日も花壇散歩。がんばってはいるけど、よーく考えてみると以前より歩く距離は短くなり、ぎこちなくなっているかもしれない。２年前は花壇の舗道を中庭まで歩いていたのに、今日は3/5まで歩いて立止まってしまった。Dr. Iwasawaも、「筋肉は使わないとどうしても衰える」と言っていた。その通りだ。”老化”を認めつつ、できる限りのことをしよう。L.A.から可愛い写真も届いた。

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　　★★「糖尿病」研究　 　★　　「安全保証」と「安全の約束」　　★「戦争を知らない子どもたち」★

★3/11 「深呼吸」歩行(?)　歩きだしは良くてもその良い歩行が続かないのは、筋肉の問題よりは呼吸が続かず息切れで筋肉が動かなくなるのでは？と感じたので、歩行６周ぐらいのあと「（deep breath) then, one, two, three, four）」と思い当たった。そのまま８周まで歩いた。要するに Idea, Determination and Strong WILL だ。きょうもがんばるぞ！　何といってもモットーは「私の仕事はリハビリ」＆「ナニクソ！」なのだから。鎌倉のカンパニューラが可憐に咲く。<☆2024 12/28　my own「理論集」(「定義集」の真似) >

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★3/13 花壇歩行少し前進：木曜日。少し「不調」と思っていたが「ここでひるんではいられない」と思い直して散歩決行。左足の腿は思うように上がらなくても「歩こう、歩きたい❕」の意志があれば目標にたどり着けるのだ。ナニクソ！だ。舗道を歩くと菜の花の甘い香りが私を慰め幸せにしてくれた！　★散歩32,33,34 (Mar9,10,13)　　3/14 今日もしっかり歩行した。3/15 「須貝さん」のカラ元気！で元気が出た。

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★3/18 花壇歩行また少し前進 （こちら🌺散歩35, (Mar18,)）４月からのリハビリ計画変更は希望通り。これまでの人との関係を大切に私が頑張るだけだ。希望・目標はかなり高い。環境に恵まれていることに感謝しつつ、資源を有効活用、がんばろう！

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★3/22 ジグザグ花壇歩行　1週間ぐらい順調に歩行練習。ただし今日の花壇舗道歩行は強風で断念。俳句は順調（俳句「3月」）

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🌺3/23 今日はいい日だ！当面の目標「舗道中庭まで歩行」成功！🦋ちょうちょが飛んで応援してくれた。

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★3/24 今後の「歩行」Plan　いつも教えてもらっていたことだけど、改めて教えてもらい「やっぱり、私の先生だ！」と感じた。足上げ歩行も「良い」と言ってくれた。珍しい！元気が出る。午後花壇散歩に挑戦したが、疲れて中断した。残念だけど無理はしない。

3/28 立って歌った「みかんの花咲く丘」

Komorebiカラオケで思い立って「立ってうたってみたい」と申し出た。２番まで約２分、がんばって立ってみた。なんとうれしかったことか！できた！だ。少しづつでもできることが増えるのは嬉しい。Mr Mは奥様を亡くされ途方に暮れてもデイケアに来て歌も歌った。宮中出身であの「Hideo」君を知っていた須貝さんとDriver Mr.Sekiも退職とか。季節は移ろう。春だ、桜が咲いている。

3/31 大船FCからの帰り道、ついに鎌倉の家の中に入るのに成功。PT,OTさんたちの助言を頭に入れてシュミレーションして、あとは準備・細心の注意と勇気と介助の賜物。楽しく実行！（25 Ofuna Flower Centre_1）

大船フラワーセンター、鎌倉市内の春

🌺3/31Walking　　

🌺4/5 赤煉瓦倉庫B_Party

Sarah,Mari,Simon&me,4人の大誕生日会。赤煉瓦の大混雑の中だったけど、みんなで集まる楽しさ満喫。(2月のお誕生会, 2025)元気が出た。

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★4/8 火曜日リハの先生 歩行訓練の時、体を後ろから支えて「イッチニ、イッチニ」と歩いてくれる素晴らしい！理論家の良い先生に会えてとてもラッキー。こちらに<<notes>> 今日は花壇も中庭まで歩いた。今度は龍華寺の牡丹と枝垂桜も連れてってもらえるようだ。

4/9-10 kyokoさんとJessの夏休み予定調整。うまくいった。Jessは来てくれるし、kyokoさんはソロのオファーがあったとか！　10日はお花見（4/10（Thurs））とバーミヤン（（4/10 ２回目））

🌸4/13 ビックリKumi, and 楽しいSat salon

Fake you! No.1 のIshi✖ について行こうとしている人がいて心がざわざわ。それも私の大切なかわいい娘が！嘆かわしい。でも自分で考えてのChallengeだもの。何をかいわんや。（動画）←おぞましいが、彼女自身は真剣で立派だった。4/16 YouTubeで「不合格発表」を聞く。そんなやり方は不愉快なり。ただ、結果には心底ほっとした。それ以上の感想無し。Fake4 No.1のヤツについていく恐れがなくなっただけで大成功。Kumiの今後の勉強と成長に期待しよう。写真は頑張った記念に。

4/12(土)は久しぶりのサロン。うれしく楽しかった。(Apr. 12, ’25 Salon)　　4/14(月)・・手のリハのあと、スタスタ歩いた。KyokoさんはM Opera Studioで生徒さんのレッスンをしたとか！よい調子だ。

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