自力歩行へ Dec.2 ’25~(リハビリ_24)
自力歩行へ (リハビリ_23) ガーデン散歩_21 and after
毎日のモットー「私の仕事はリハビリ」「ナニクソ!」「歩くと歩けるようになる!」 ★夢はカリフォルニア ✿✿ No matter what happens around, you must walk and make your best effort!
<Index>(Previous one)11/30 並木Drive with Ken 12/2「師走」のlemonade &藻谷浩介 12/4 生成AIと文学 12/6歩行、「歌の会&Brahms」 12/9「サ高住」et. al 12/13 遠い思い出など 12/14 左足の強化!

🍂12/2 「師走」のlemonade 火曜日のPTリハが急に延期となりちょっとのんびり。運動のあとレモンを絞ってホットレモネードを作ってみた。あとは俳句作ったり(こちら)、友人とChatしたり。。。




勉強もする。今日は「束になって異論たたく日本」藻谷浩介氏のコラム(11/30付)が良かった。 Full Text
筆者は言論の自由、思想信条の自由を、何より大事だと考える者だ。
歴史の教訓は明快で、自由な議論を圧殺する体制は、必ず続かなくなる。江戸幕府のように、中国共産党や朝鮮労働党も驚く270年近くも、政治体制への異論封じを続けた例もあるが、その長き停滞の後始末が、いかに大変だったか。
中国では共産党の開発独裁体制が、目覚ましい産業発展やインフラ整備を実現してきた。しかし同じ体制が官憲の腐敗と粛清のループを生んでいる。🍂


🍁12/4 生成AIと文学 俳句を詠むとき季語があるか、どんな句があるかなどついChatGPTに訊いてみたくなる。そんな時読んだ朝日新聞の記事。「斎藤茂吉の最初の句はAIには作れない」ときいて「そうだ!」と思った。(そんなに単純化していいのか?)






12/6(土) (to Setsuko) 「風邪気味でやや調子悪いです。」「土曜日はヘルパーさんが来てくれる日で,歩行の見守りもやってもらってます。今日はいつもと違う人が来たこともあり「歩くのやめようかな」,,とか思ったけど,ここでめげてはいられない」と思って歩いたら、ちゃんと歩けました。怠けてはいけないです♪
🍂12/6 歩行、「歌の会」計画 12/7 長いお留守番11:00-20:00 の日(ヘルパーさんに助けられて乗り切った。)




Symphony no.3
ブラームスの交響曲第3番を表現した言葉として、その初演を行った指揮者ハンス・リヒターの「ブラームスの英雄交響曲」というものがある。また、冒頭に現れ、全曲を貫く主題ファ−ラ−ファ(ドイツ音名でF-A-F)がドイツ語の「自由にしかし喜ばしく」(Frei aber froh)という言い回しの頭文字に由来するとはしばしば言われることであるが、この交響曲第3番の特徴を言及するならば、そういったものよりも、むしろシューマンの作品との関連を押さえるのが先決であろう。
第1楽章の第1主題(譜例①)はシューマンの交響曲第3番《ライン》の第1楽章第1主題(譜例②)との類似か感じられる。また、第3楽章の最初はチェロによって奏され、計6回も出てくるあの極めてロマンチックな旋律(譜例③)と、シューマンの交響曲第4番第2楽章の第1主題、チェロとオーボエによって奏でられるどこか鄙びた旋律(譜例④)との類似。(指揮のBromschutetは「名曲中の名曲」と言った。) (千葉フィルハーモニー管弦楽団の解説)

12/9 Monthly Monitoring
★介護保険でできること:本人の自立支援;「調理の補助、身体介護」 ◆介護保険でやってはいけないこと:お任せ生活援助;「おそうじ、歩行の見守り、家族の食事づくりet al」 ▲「寝たきり」とは?;「一日中ほぼベッドで過ごす人:食事もベッド(自分でたべられても寝たきり)、トイレに行けない。(portable toiletも要介助は寝たきり)、自力で立ち上がれない人、外出とかが出来る人でも「寝たきり」」:勉強になった! 12/6_8 毎日のようにヘルパーさんにお世話になって、本当に有難い。
(Care Maneger)「サ高住」は何かあったとき緊急に(誰かを)呼べる(併設の訪問介護Cから来る)。(施設からのサービスとして) 安否確認と3食が出る。「見守りと食事付きのアパート」と思えばよい。











🍂12/13 遠い田舎の思い出など Junkoさんが50年前の写真を私に見せた。懐かしい冬の田舎の楽しそうな風景があった。私はスマホになぜかあった満州の父の写真を見せたりした。12/12夕刻からiPhoneが動かなくなって焦った。新しいOSを入れてからいろいろ不都合があり気にしてたが、いろいろいじっている間に「stop bottun を triple tap」と音声で言ってきた。こんなのフツウのおばさんは理解できないのでは?ともあれ、問題解決。








<参照>★母が残してくれた作品☆ 懐かしの “University of York”

12/14 左足の強化! 特に予定がないので、PT横山の教えを思い出して左足の運動に励んでいる。起きる前、ベッドから出る前、トイレに入る前、いつも腿上げなど!を実施。便通とお漏らし対策には良い。





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