4/24 ガーデン散歩が特別の行事でになり、お花のアップが足りないので、full versionをUP。 (No. 43 ; 4/29） (No. 44; 5/3）（No._45, 芍薬アヤメ）散歩_46, 薔薇
コンボルブルスの基本情報
学名：Convolvulus 和名：セイヨウヒルガオ（西洋昼顔）科名 / 属名：ヒルガオ科 / セイヨウヒルガオ属（コンボルブルス属）
🌸4/29 この日は花を見てから龍華寺へ行きました。
🌸No. 44; 5/3 連休で訪問リハなどが少し減りゆったりした気分。いい天気なので舗道散歩敢行！100m、20分。
4/19 気温23度ぐらい。車椅子サード君で龍華寺まで連れて行ってもらった。牡丹を近くで見たのは久しぶり。この頃は「無理」だったことがだんだんフツーのことになっている気がする。
🌸（4/29 ２回目） 最後の黄色の牡丹を見ることができた。素晴らしい穏やかな日和で、無風。もうちょっと歩けるといいのだけど、少しずつ歩行で境内内部に近づいている。
近所の家の躑躅（いつも美しい）
自力歩行へ Feb.12 ’25～（リハビリ_18） 🌹ガーデン散歩_21 and after
リハビリのモットー「私の仕事はリハビリ」「ナニクソ！」「歩くと歩けるようになる！」 ★夢はカリフォルニア ◆◆◆ No matter what happens around, you must walk and make your best effort!
＜Index＞ 4/14 Dr.Iwasawa 4/15 Busy Tuesday 4/17 「一日留守」の場合 4/19_20 財団web更新 4/22 “お花畑”に住んでる私 4/24 Komorebi Piano+Popeの死 4/25 立って歌う「浜千鳥」 4/26 連休with Ken& Walking 4/29 連休は「訓練日」 4/30 Komorebi Concert 5/1 Simon万博＋kobayashi Garden 5/3 Paul Smithシャツ&連休後半 5/6 雨の連休最終日 5/8 新PT 5/10 家の中の花たち+Kyoko lost the Key 5/15 薔薇の日々 5/17 Farewell to 〇さん 5/18 夏休み「お楽しみコンサート」？
4/14 この日は2週間に1度の訪問診療の日。いつも「元気です。」と答える私だが、2週間前は先生がご病気で欠席だった。診察をしていただいてるのに「先生、お元気ですか？」と訊いて吹き出しそうになった失礼な私。血圧が午前の107から134に跳ね上がって笑った。「時に息切れがします。」とお訊きしたら「息切れには、心臓の場合、肺の場合、貧血などが原因となる。」とのこと。
かわいいOlovia & Julia in SF
4/15 CareManager monitoring 9:30 Dentist 11:45 Walking Rehabili 13:40 So busy! Went out to the road in front of Seto Shrine, beautiful day! 縁かなでDaycareの話題（🎼縁カナーデ並木）も。
★4/17 家族が「一日留守」 朝9:00-1hr 12:30-1hr ヘルパーさんが来てくれて安心で楽しく過ごした。甲府は男子3人だけで何を話したのかな？
★4/19_20 財団web更新 楽しく作業終了。やり始めると止まらない私。まだ集中力はあるようだ。 （出来上がったサイト） この日は龍華寺の牡丹を鑑賞。（こちら龍華寺の牡丹 ’25）いい日だった。
🌸4/22 “お花畑”に住んでる私
🌸4/24 Komorebi Piano 4/23(wed)は一番心が通う友人が体調不良で休んだ。つい心配してしまう。でも、それは良くあること。この日もピアノは時間内になるべくミスタッチ無しで弾くようにした。終わったら「あら、もう終わったの？もっと弾いていいのよ」とスタッフMs.Tanさん。水曜の友人Ms Starは「今日は楽しみだわ。〇もさんのこれ（キー上に指を動かす動作）があるから」と言ってくれる。この日はElelweiss, Heiden Roselein, Green sleeves, 浜千鳥, Omio babino caro, Bach’s minuet no.116で14分。来週オペラコンサートがあると聞いてOpera曲を入れてみた。Komorebi の運営と調和して練習が出来ているのが嬉しい。
Pope Fransoisが死去してBuenos Airesが出てきた。懐かしい。Pope Fransoisは偉人だった。
★4/25 立って歌う「浜千鳥」 一緒に歌ったり、「（画面）見えます？」と心配し「バッチシ、声！」とほめてくれる人Mr.Koba。手拍子を入れる人もいたり（泣笑）
次回は、「浜辺の歌」かな？ （残り：「浜辺の歌」「城ヶ島の雨」「夏の思い出」。「砂山もあったような？）
3/28 立って歌った「みかんの花咲く丘」, 3/31 Walking動画&4/2「荒城の月」
4/26 連休初日。Ken comes.「元気そうに見える。歩く姿勢も良くなった」と。お天気が悪く龍華寺は行かず、コンポ購入の相談と準備など。Yurukaさんが即刻来てくれたのにもビックリ。（働き者に乾杯!）Casa Blancaが咲きそうだ。いい日だった。歩行は姿勢矯正(体幹中心)中。調子は良い。姿勢を正しく！
★4/29 連休は「訓練日」 世間は「連休」とか浮かれていても私は家で咲きそろう花に見守られて楽しく歩行訓練中。なんだか楽しい。背筋をぐいっと逸らしゆっくりでもいいから一歩一歩膝を折って少し高く上げて歩いてみる。お腹の筋肉も動いているように思う。今日はキーボードの脇にパキラを置いてみた。カサブランカは２つ目も美しく咲いた（❀Casa Blanca）。
★4/30 Komorebi Concert 期待して待っていた素敵なコンサートだった。声楽の人がとても良く誠実な歌い方だった。Requetした「Aprile」の歌唱が切羽詰まった実感こもった歌いぶりだった。一番のびっくりはいつも弾いてるピアノが、物置の看板やポスターの中からやっと鍵盤が見えるものではなく、きれいなYAMAHAグランドピアノだったこと。左の窓からの光で鍵盤が光り、楽譜が（変な照明でテカって見えないのではなく）読みやすく、ふたを開いていたので素晴らしい音が出たこと！
4/30 Simonからの写真
5/1 小林Garden 「車いすでも入れますよ！」と。行ってみたいかも。。。
🌺5/3 連休後半 いい天気なので花壇の散歩 (詳細：No. 44; 5/3）部屋ではカーサブランカが2輪芳香を放っている。お昼のヘルパーさんはMs Nagakだった。Oisix meal、歩行見守り、シーツ交換をお願いした。
5/2 Mercariで買ったPaul Smithシャツが気に入って写真を撮ってもらった。
5/4 匂蕃茉莉が咲き出した。
★5/6 雨の連休最終日 Ms. Shim邸薔薇園訪問が延期になり、Kenも来ないことになったのが惜しい。5/5 ハイムガ ーデン散歩_45, 芍薬アヤメ
5/8 火曜日の代わりに今日木曜に来てもらったPT Yok氏は面白い、とても良い。姿勢を整え体幹を鍛えれば可能性が広がることを教えてくれる（逆に言えばこれを怠ると「退化の一途？」）。楽しいセッションでやる気が出る。(Training memos)
🌺5/10 家の中の花たち+dai house key problem by Kyoko
Barcarolleの研究から韓国歌曲「鳳仙花」（봉선화「鳳仙花(Korean site)」봉선화「鳳仙花」(T&T site), ）に辿り着いたり、歩行以外にも充実の日々。薔薇見学は予定が合わず断念したけど。
5/11「2025/4/13 「政治資金収支報告書データベースをリリース version1.0を公開しました。」という人がいた。びっくり！！世の中、素晴らしい人がいる。rehacqとかのわけのわからないサイトを作る人（見る人）もいるけど・・・@rehacq 登録者数 146万人
✿5/15 薔薇の日々 などどいうとかっこいいけど、家の中の薔薇が咲いて、散歩中の薔薇が最盛期だった。Komorebi送迎中にバスから見るお庭にも薔薇が美しい季節だ。 （ 🌺「バ～ラが咲い」てほしい！）（「バ～ラが咲い」た！）
5/17 Farewell to 〇さん 家族の介護の事情で月末遠くのシニアホームへ移るOsan。彼の好きな「月の沙漠」を一緒に歌ってお別れ。5/16 Jessの来日が6/15になった。（La Mer Salon with J.O.J.C.）
運命は紙一重。明日がどうなるかもわからないことがある。
5/18 夏休み「お楽しみコンサート」計画‼
Jessの来日の話をしてたら思いがけず「鎌倉カノンハウスで、みなさんで練習会兼お楽しみコンサートやりましょうか。」とのIdea！なんて素敵なアイディアかと心躍る。でもそんなに簡単にはいかないはず。来年でもいいけど私の「リハビリ最終目標」の実現が可能かもしれないと思って驚いた！ドキドキだ。でもカノンハウスはEV無く私は入れない。＜歌う場所ですね〜(花)✨＞・・・別の場所を考えてくれるとか。5/19も元気いっぱい。
🌹場所はGreen Court, Hakkei house, 北鎌Studio 長浜Hallとか。。。
★ 森章さん（国大）素敵な先生だったので覚えている。
「森林火災は温暖化の影響」は安直 砂防ダムも疑問、生態学者の指摘 聞き手・東野真和 2025/5/15
続発した大規模山林火災は何かを「警告」しているのでしょうか。森林に携わる多くの人たちの声を聞き、論文にまとめたこともある東京大学先端科学技術研究センターの森章教授は、戦後の森林政策のあり方を考え直すときに来ていると指摘します。https://digital.asahi.com/articles/AST5D31QTT5DUJUB00DM.html
森章さん もり・あきら 1976年生まれ。東京大学先端科学技術研究センター教授。 <H25>11 森 章 横浜国立大学 准教授 「気候変動にさらされている豪雪環境下の山岳地における樹木種であるオオシラビソの集団遺伝構造の解明」 ¥330,000 https://yokogaku.com/2019/07/12/25jukyushalist/
2025/4/8 新しいPT Mr Yokoはnoteを残してくれることになった。忘れないようにここに貼り付ける。（拡大版へ）
Index
| 1. 立ち座り 4/8 | 2.車椅子での姿勢 4/15 | 3.伸びる意識 4/22 |
| 4. 5/1 座った状態での筋トレ | 5.歩く時の姿勢 5/8 | 6. 立つ練習 5/13 |
| 7. 膝の運動 5/20 | 8. 立ち座りの姿勢 5/27 | 9. 立つたときの姿勢 6/3 |
| 10. 座って膝伸ばし 6/10 | 11. 立って右足上げ 6/17．24 | 12. 左足片足立練習 7/1 |
| 13. 右足腿上げ練習 7/8 | 14. 左足のむくみ対策 7/22 | 15. 左足を伸ばす運動 7/29 |
| 16. 左足伸ばしの踵あげ8/12 | 17, 左足伸ばし 8/19 | 18.歩行練習8/26version |
| 19.左脚屈伸ほか | 20. 左脚屈伸、後ろへ引く | 21. 左片足立ち、腕の運動 |
| 22 左片足立ち,左脚屈伸 | 23. 足指の屈伸 | 24. 左脚の屈伸・右足の位置 |
| 25. 膝の寄せ体操 | 26. （歩行姿勢） | 27. 腿上げ運動 |
| 28. 左脚の筋力UP | 29. 脚の訓練、肩甲骨運動 | 30. 座って腿上げ、左足で立つ! |
| 31. 裸足で地面を踏む運動 | 32. 立ち座りの姿勢 | 33. 左ひざを外に |
| 34. 腰痛の時 | 35. 左足を床に付ける | 36. 腰痛で「安静に」 |
| 37. 左足の強化(竹踏み健康器) |
表示はグリッド 「表を下に増やすときは、右の・・・（縦）から「後に追加」 （参考）ピラティスPilates
ピラティスは、ドイツ人のジョセフ・ピラティス氏が考案したエクササイズで、体幹（コア）を中心に全身の筋肉を鍛えることで、姿勢や柔軟性を改善するトレーニング方法です。 解説「ピラティス」
桜並木、短い並木だけど美しいサトザクラが咲く。去年2024はまだ体が弱くSarahたちとやっとこの道でお花見ができたのだった。（お花見 ’24） それに比べれば今年のほうが元気で、昨日は赤煉瓦倉庫までお出かけしたし、今日は桜の下を歩くことができた。素晴らしい。歩くのが特に上手になったわけではないが、どこでも、転ばずに（注意深く歩けば）歩ける気がする。
私の大好きな道端の草たち
🌸4/10（Thurs）花壇散歩はおととい行ったので、最後の桜を見に「並木道」へ。花弁はピンク色を帯びて美しく、風にひらひら、はらはらと散っていた。その下を歩くとき、桜の甘い匂いと「一生にこれっきりかも」の思いで胸がいっぱいになった。でも「私の仕事はリハビリ！」だから元気に歩いた！
桜の下を歩けるなんて！なんて素敵。
(Mail to Kumi) 昨日は最初、赤煉瓦の混雑を見た時、空気も悪く「ここにずっとご飯終わるまで居られるのかなぁ」と不安になりましたが、少ししたら慣れてきたら、「賑やかなところに来るなんて滅多に無いチャンス。これで最後かも、、、」と思いました。いい時間でした。
・・・そうだ。私にとってはおでかけのひとつひとつが「一生の思い出」なのだ。楽しい誕生会だった。外での楽しみが持続できることもわかって元気レベルが2％ぐらいあがった！
赤連場倉庫群は大混雑。YOASOBIの野外コンサートを傍受?しながらの豪華ランチ、おいしかった。
赤レンガ倉庫の音楽フェス・花フェス
4/5 今年初めて横浜で開催する都市型フェス「2025 Echoes Baa（エコーズバー）」のオフィシャルフードエリアという新たなスタイルで実施。人気アーティスト「YOASOBI」、「日向坂46」との豪華なコラボレーションカレーをはじめ、カレー好きから支持を集める人気店のカレー等、約20店舗が出店します。
🌺(Mail to Sara//) Sa..,,, thank you so much for the time we shared today and the precious gifts to me, especially the skerf Lucia once wore, it’s so special to me.
I wanted to talk with Aiden more but next time. Going out for longer time is still a challenge for me, and I became more confident about my fitness!
Please tell Aiden I’m waiting for him at my house !
Good luck with your work trip to Britain and Italy. Please say hello to your father Salva….-san.
—病気の前最後に観たオペラも恵理さんのCio Cioさんだった。恵理さんの声はどんな時も私の心を癒し励ます— ＜2025/6/3 追加記事＞
マーク・エルダー / Mark Elder指揮
1857年3月12日、ヴェネツィア・フェニーチェ劇場で初演された『シモン・ボッカネグラ』のオリジナル版には、現在演奏される1881年改訂版とは多くの重要な違いがあり、ヴェルディの最も革新的な作曲様式がつぎ込まれた感動的演奏！ 世界的にも活躍するソプラノの中村恵理のアリアは圧巻の歌唱！
Verdi: Simon Boccanegra (1857 Version) / ヴェルディ：シモン・ボッカネグラ（1857年オリジナル版）【輸入盤】
🌺英国のバスで注目の新星ウィリアム・トーマス；素晴らしい
ヴェルディの人生が投影された海の男の物語―『シモン・ボッカネグラ』の魅力
ハレ管弦楽団の音楽監督として最後のシーズンを迎えるサー・マーク・エルダーが、オールスターキャストを率います。アルゼンチン出身のバリトン、ヘルマン・エンリケ・アルカンタラが、タイトルロールで役およびオペラ・ララにデビューを果たします。中村恵理もオペラ・ララでのデビューを果たし、ボッカネグラの娘アメーリア役を演じます。オペラ・ララの『亡命者』での高く評価されたデビューに続き、イヴァン・アヨン＝リヴァスがアメーリアの恋人でボッカネグラの敵対者であるガブリエーレ・アドルノ役を演じます。また、英国のバスで注目の新星ウィリアム・トーマス(下)が、アメーリアの祖父ヤーコポ・フィエスコ役を演じます。
Storyものがたり 解説
【プロローグ】ジェノヴァの平民派パオロはシモン・ボッカネグラを総督に就かせ貴族派から権力を奪おうと画策する。シモンも貴族の娘マリアとの結婚の許しを得るため、総督立候補を決意する。しかし父フィエスコに幽閉されていたマリアは既に病死していた。結婚の許しを請うシモンに、フィエスコは娘の死を隠し、娘とシモンの間に生まれた子を渡すよう要求するが、子は行方不明であった。フィエスコと決裂したまま、シモンは恋人の亡骸と対面する。
【第1幕】25年後。シモンの娘マリアは孤児としてグリマルディ家に拾われアメーリア・グリマルディとなり、アンドレーアと名乗るフィエスコに養育されていた。アメーリアの恋人ガブリエーレはアンドレーアに、たとえ孤児の出であっても彼女と結婚したいと伝える。総督シモンはアメーリアの身の上を聞くうち彼女こそ行方不明の娘と気づき、父娘は再会を果たす。パオロもアメーリアとの結婚を望むがシモンに断られ、彼女の誘拐を決意する。ガブリエーレがアメーリア誘拐の実行犯を殺害して暴動を起こし、アンドレーアと共に議会に引き立てられる。ガブリエーレはシモンこそ首謀者と糾弾し切り掛かるが、逃げてきたアメーリアが制する。シモンは皆を諫めて二人を捕える。シモンに真犯人を呪うよう命じられたパオロは、恐れおののきながら自らを呪う。
【第2幕】パオロはシモンを恨んで彼の水に毒を盛り、アンドレーアにシモン殺害をけしかけ拒絶される。次いでガブリエーレにアメーリアが総督に弄ばれていると吹き込み、シモン殺害を唆す。アメーリアは激高するガブリエーレを隠し、シモンに恋人の赦免を懇願する。水を飲んだシモンの意識が薄らぐ。ガブリエーレが襲いかかるが、シモンにアメーリアは実の娘だと明かされ謝罪する。ガブリエーレは蜂起した貴族派の平定に向かう。
【第3幕】ジェノヴァに平和が戻り、反乱に加わったパオロは捕えられる。遠く婚礼の合唱が聞こえ、瀕死のシモンは海を懐かしむ。フィエスコが訪れると、シモンはついに和解の日が来たと喜び、アメーリアこそフィエスコの孫娘であることを伝える。シモンはガブリエーレを後継者と言い残し息絶える。
3月にリリースされた『シモン・ボッカネグラ』の録音についてのインタビュー(岸純信様）が音楽雑誌「Mikiki」に掲載されました。「レコード芸術」でも推薦盤となったとの事大変ありがたく思っています。ご興味のある方へ、ご一読頂けますと幸いです。＜＜こちら＞＞
https://mikiki.tokyo.jp/articles/-/41399「録音時のヴィデオ・クリップを見るとシモン役のバリトン、アルカンタラやガブリエーレ役のテノール、アヨン＝リヴァスもさることながら、中村の格別の烈しい歌いぶりがひときわ印象に強い。マイクの前でここまで燃焼できるソプラノだからこそ、録音も素晴らしい仕上がりに。娘らしい清冽さが声音に漲っている。」
