12/2 家の中の「秋」 12/7 自宅で「紅葉狩り」 安国論寺の秋 12/1 市大の銀杏 12/15 送迎バスから 12/22 YCU裏山
11/1 こもれびへの送迎バスから見る風景が、日々秋を知るいちばんのすべだ。週2回朝・夕、街並みを見ることができるのは、ラッキーかもしれない。
12/2 家の中の「秋」
12/1 市大の銀杏、懐かし
安国論寺の秋（2023） いいなぁ、行ってみたいなぁ。お寺巡り・・・私が倒れて真っ先に諦め、残念に思ったこと。
（ほかの写真も）
12/7 自宅で「紅葉狩り」
ベランダと室内で育ってきたコナラがきれいに紅葉した！
12/15 こもれび送迎バスから・・・楽しい秋だった。
2024/1/5 権現山のもみじ（追加）
リハビリなのに「散歩」のような楽しい時間だった。ただし、車椅子を持って行ったので途中から使ってしまった。反省。でも、スマホで写真が撮れてしあわせ。こんな日があってもいい。午後の訪問診療ではいつものように「元気です。」
10/22 6月25日から4か月ぶりの花壇散歩、といっても今日は「車椅子で花壇のコスモスを楽しんだ」という感じ。でも、楽しかったので良いとしよう。コスモス、バラ、百日草、りんどうが咲き、エノコログサが海岸沿いに咲いていた。空はすっきりと青、海はキラキラ、美しい横浜の風景だ。今日は車椅子で、近所も連れて行ってもらった。桜の葉が少しずつ色づき、金木犀が咲いていた。
ハイム周辺の秋、百日紅が終わり、金木犀が咲き、萩も咲いていた！山口さんちの桜並木も紅葉が始まっていた。美しい秋だ。
ハイムガーデン散歩日誌 9/15-10/22 or later
10/23 レンジで作る 焼肉のタレで簡単手羽元煮
電子レンジで作る、焼肉のタレで簡単手羽元煮。焼肉のタレが染みた鶏手羽元はおつまみにもぴったり。調理時間：15分 費用目安：300円前後・・・いつもと同じでおいしかった！でも、材料の量を増やせばよかったかも。
10/30 鶏肉とキャベツのゴマダレ炒め
3回目。いつもおいしいから、ついリピート
11/11 たまごとろーり！アボカドまぐろ丼
11/13 ナスとマグロの韓国みそ和え
ナスとマグロの簡単和えものはいかがですか。身近な調味料で、甘辛さがクセになる韓国風調味料のサムジャン風の味付け
調理時間：20分 費用目安：400円前後
11/20 ブリの照り焼き丼 1日置いたぶりも美味しかった。
11/27 キャベツのザワークラウト風
「風」でもなく、全然違ってた！発酵に1週間かかるのを15分で作ってもらおうというのが間違ってた。でも、おいしかったからいいか！
12/4 新じゃがと豚肉の甘辛煮
12/11 すき焼き風牛こま炒めの卵とじ
12/18 豚肉のソテー大根おろしのバタポンソース
12/26 かぼちゃとししとうの甘辛炒め ↓
2024/1/8 ナスと厚揚げのオイスター炒め
1/15 豚バラ、大根の照り焼き炒め
1/22 鮭とじゃがいものグラタン
1/29 鶏もも肉とアスパラのガリバタ炒め
2/5 ガパオライス
2/12 ナスとマグロの韓国みそ和え
2/19 鮭と野菜のオイスター炒め
2/26 サルサ風チキンサラダ
3/25 キャベツと鶏むね肉で回鍋肉風
4/8 ブリの照り焼き丼
5/31 アボカドと鶏チーズ焼き
今年の目標「スープをつくる」・・それならレシピが必要。こんなのはどうかしら？
| 1 |  | 野菜たっぷり ほっこりコンソメミルクスープ | 材料(2人前)・白菜100g/ にんじん1/3/ブロッコリー50g/ベーコン3枚/ 有塩バター10g/(A)牛乳300ml/(A)コンソメ顆粒/ 塩こしょう/パセリ 少々 | 調理時間：30分 費用目安：500円前後 |
| 2 |  | キャベツのシンプルスープ (簡単、美味しい！お手軽なコンソメスープ) | 水400ml/キャベツ100g 玉ねぎ1/4個 (A)コンソメ顆粒小さじ1 (A)塩ふたつまみ パセリ (乾燥)適量 | 調理時間：10分 費用目安：100円前後 |
| 3 |  | 包丁いらず！レタスの卵スープ | レタス100g/溶き卵1個 水400ml/(A)鶏ガラスープの素小さじ1/ (A)しょうゆ小さじ1 (A)塩こしょうひとつまみ 小ねぎ適量/白いりごま適量 | 調理時間：20分 費用目安：100円前後 |
| 4 |  | お野菜たっぷり肉団子スープ（市販の肉団子からの出汁で） | 鶏だんご (市販のもの)8個/ (A)しめじ40g/(A)カブ (50g)1個/(A)玉ねぎ50g/水600ml (B)鶏ガラスープの素小さじ2 (B)ごま油適量 | 調理時間：20分 費用目安：200円前後 |
| 5 |  | 簡単 じゃがいものポトフ （味付けはコンソメ顆粒と塩のみ、とても手軽） | 玉ねぎ1/4個/にんじん1/2本 じゃがいも1個/ウインナー2本 コンソメ顆粒小さじ2 塩少々/水600ml | 調理時間：20分 費用目安：200円前後 |
| 6 |  | 北欧風サーモンのあったかスープ （北欧風のスープを！ サーモンのスープを簡単に） | サーモン (柵)200g/じゃがいも1個/にんじん1/2本/ニンニク1片/コンソメ顆粒小さじ1/レモン汁小さじ2 黒こしょう塩少々/水200ml/牛乳100ml/オリーブオイル小さじ1 | 調理時間：30分 費用目安：500円前後 |
🎵出来上がった「行進曲」 「行進曲２22min」「行進曲3 Slow」YouTube
最初は「モーツアルト?のオーボエ協奏曲」、次にkomorebiでの「頭を雲の上に出し」の「富士山」、そのあと今は「月の沙漠」・・・で歩いてみている。何かいい曲はないか？
これ、Military March No.1 in D major 素晴らしい、なんといってもシューベルトだもの！やる気が出る。tempo=97
チャイコフスキー「くるみ割り人形」より行進曲｜バレエ音楽【フルオーケストラ演奏】ボローニャ歌劇場フィルハーモニー［吉田裕史指揮］tempo=98,or 9
ゆっくりテンポの富士山があった。tempo=94
11,15,20分に区切り入り
毎週来てくれる人から小さいバラの挿し木が届いた。2週間前。（9/18？）スプレイローズで、白っぽいピンクだという。Picture This の検索では「ミニチュアローズ」という結果だった。咲いたら最終結果を調べよう！
2023 (Oct-Dec) 2024「バ～ラが咲い」た！ 2025 May
10/5 ～現在の姿
12/10 ほぼ満開(っていうかな?) in full bloom。後ろ姿も美しい。
秋の季語
秋の山 秋の野 花野 秋の田 刈田 秋の水 水澄む 菊人形 きのこ狩り 紅葉狩り 芋煮会 秋思 椿の実 橡の実 柿 林檎 葡萄 栗 初紅葉 薄紅葉 黄葉 照葉 黄落 柿紅葉 雑木紅葉 漆紅葉 銀杏黄葉 桜紅葉 樫の実 椎の実 コスモス 皇帝ダリア 白粉花 鳳仙花 秋海棠 菊 残菊 紫苑 風船葛 弁慶草 稲 稲の花 落穂 稗 玉蜀黍 蕎麦の花 野菊 藤袴 曼殊沙華 桔梗 女郎花 男郎花 吾亦紅
冬の季語
| ◆ 息切らし歩いた空にゴジラ雲 ◆ 川も湾(Umi)も秋風に波揺らしおり ◆ 秋の陽に白波光る平潟の海 |
10/21 花壇散歩が難しそうに感じ、ちょっと意気消沈義気だった。
| ◆ ひな菊もテーブルで見る椅子生活 ◆ 🌸ミズヒキのちいさき花のそっと咲き ◆ ベランダのMarigoldに秋を知る ◆ 秋風に乗れるかヨットが勢ぞろい |
10/22（日）、23（月）と、続けて花壇散歩実現。
| ◆ 海沿いの庭にコスモス風に揺れ ◆ コスモスの季節に花壇の散歩かな ◆ 湾の庭コスモスダリア吾亦紅 ◆ ひな菊が秋を告げるかそっと咲き ◆ 青空に高く顔上げ金木犀 ◆ 海面近く鴎群れ飛ぶ秋の朝 10/24 |
| ◆ リハビリを初めて楽しと思えし日 ◆ リハビリの我が背を押すや秋の風 ◆ 秋風を受けて一歩ずつ進む ◆ 心地よし雑木色づく歩行コース |  |
| ◆ 今年(kozo)もまた空高く咲くコスモスよ ◆ ひそやかに強く香るや秋の薔薇 ◆ ノイバラの小さき赤い実揺れる秋 ◆ 野菊咲く里山の道に思い馳せ ◆ 小菊あり思い出はいつも「人形展」 ◆ 遠い日に父の愛でたる懸崖菊 |
11/17 急に寒くなり、Daycareの大きな浴室も外の冷たい雨に曇りがち。
| ◆ 秋雨に浴室かすみ声くもる ◆ 秋風にふと見渡せば樹々寒し ◆ 夕空に三日月冴えて冬近し |
| ◆ 冬日浴び浴槽に左腕伸ばしてみる（”Very Good” by Ms. Mur）11/22 ◆ 秋の午後「からたちの花」そっと弾き ◆ みちのくの山道に咲く白き花（一緒に弾いた「北秋の」より・・） ◆ 海を行く釣船に一羽冬鴎 (12/6) （”Good” by Ms. Mur） ◆ 里山の陽だまりに咲く冬のひまわり（12/13 at Komorebi） ◆ 湯気の立つ浴槽に二つ三つ冬の柚（12/20 at Komorebi） |  |
12/27 俳句を考える時間があるのはこもれび浴槽の3分間！今日もまた駄作と知りつつ句作かな。
| ◆ こもれびの浴槽私の俳句室 ◆ 冬枯れの山を見上げて句作かな ◆ 🌸冬枯れの山にかそけき日差しあり ◆ 葉牡丹に黄菊金糸の正月飾り |  |